الشوفان :

    الكاتب: خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 35 عا م من الخبرة القسم: »
    تصنيف



    الشوفان 


    يعتبر الشوفان او ما يسمى الخرطل من الفصيلة النجيلية ، ويوجد منه صنفان البري والابيض ، وتستخدم بذور عشبة الشوفان لتغذية الانسان وخاصة الاطفال والدواجن ، وذلك باضافة الحليب الى الشوفان وغليه ثم اضافة العسل اليه ، ويحتوي الشوفان على الالياف والبروتينات والنشويات والاحماض الامينية وحمض الفوليك واميجا 3 ومضادات الاكسدة ، وفيتامين ب1 ، والاملاح المعدنية مثل الفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم والبوتاسيوم والحديد ، ويصنع منه الدقيق والبسكويت والحلويات والعصيدة .

    الشوفان

    فوائد الشوفان للبشرة وللوجه :

    مقشر ومنقي للمسامات في الوجه .
    مخلص للبشرة والوجه من حب الشباب والرؤوس السوداء ومن الشوائب .
    منظف للبشرة الدهنية .
    مخلص للبشرة من القشف ومن الجلد الميت .
    مساعد على شد البشرة .
    مرطب للبشرة .
    مقلل من ترهلات البشرة الدهنية .
    مقاوم لاعراض الشيخوخة .
    مخفف من التهابات الوجه الناتج عن التعرض لاشعة الشمس .
    معالج لمشاكل البشرة الدهنية .
    مفتح للون البشرة .
    واقي للبشرة من آثارالمواد الكيماوية .
    واقي للبشرة من تأثير اشعة الشمس .


    فوائد الشوفان وخواصه الطبية :

    سهل الهضم .
    واقي من الاصابة بسرطان الثدي .
    مساعد على انقاص الوزن .
    مزود للجسم بالطاقة .
    مخفض من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم .
    واقي من تصلب وانسداد الاوعية الدموية .
    مساعد على الاحساس بالشبع .
    مقوي للجهاز العصبي .
    مهديء للجهاز الهضمي .
    مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
    منظم لنسبة السكر في الدم .
    مخفض لضغط الدم المرتفع .
    واقي من الاصابة بمرض الربو .
    الامراض التي يعالجها الشوفان :

    زيادة الوزن والسمنة .
    ضغط الدم المرتفع .
    الارهاق .
    الاضطراب العصبي .
    الكحة والسعال .
    الجذام .
    الامراض الجلدية .
    الروماتيزم وآلام المفاصل .
    الاكتآب .
    حب الشباب .
    جفاف البشرة .
    الجديري .
    تشقق القدمين .
    قشرة الرأس .
    تساقط الشعر .


    تم النشر بوأسطة خبير الاعشاب والتغذية العلاجية عطار صويلح 35 عا م من الخبرة نشرت على

    ضع تعليق

    { وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ }